こんばんは。 台風が過ぎて、朝晩は秋らしい涼しさになりましたね。 秋と言えば、皆様は『何の秋』ですか？ 私は専ら『読書の秋』です。 最近は運動が出来ておらず、食事にも全然興味がないので、 体重と筋肉がどんどん落ちてしまっています。 なので、『ス…