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たまにふと、泣きたくなる夜がある。

何かがあったわけじゃない。

ただ本当に、ふとした瞬間に、泣きたくなる時がある。

寂しさだろうか。

携帯を見れば、友達や知らない人たちの生活が勝手に目に入ってくる。

テレビを見ていれば、混沌とした社会の切り取られた一部が、

大々的に話され、頭の中に入ってくる。

私の日常は何も変わらないのに、なぜか不安が押し寄せてくる。

そして、その不安をコントロールできなくなる。

私たちは、いつからこんなにも、自分と向き合う時間が無くなったんだろう。

目から、耳から入ってくる情報で頭の中はいっぱいで、

本当にみるべき自分の気持ちに目を向ける機会が本当に少ない。

寂しさや苦しさ、辛さや悲しさ。

そう言ったものから、他人や周りの情報を入れることで目を逸らし、

いつも気付かないふりをする。

そして、強がってしまう。

私は、1人でも大丈夫だ。と。

本当は、声を大にして寂しいって言いたいし、誰かと一緒にいたい。

SNSという近いようでとても遠い関りじゃなくて、近くにいて

ぬくもりを感じたい。

人が一番幸せだと感じられるのは、ぬくもりを感じるときだ。

だから、寂しい時は恥ずかしがらずに寂しいと声に出していいと思う。

そばにいてほしい時は、誰かにそばにいてほしいと言ったっていいと思う。

そして、そんな時に近くにいてくれる人は、

本当に大切にすべき人だと、私は思う。

暖かさをくれる、優しい人。

もしかしたら、それは人だけではないかもしれない。

暖かい飲み物かもしれないし、食べ物かもしれない。

お風呂かもしれない。

布団かもしれない。

何だっていい。

自分を暖かさで包んでくれるものは、安らぎを与え、

安心感をくれる。

そういったものを一つ見つけられるだけでも、

小さな幸せに繋がるかもしれない。

1人の夜は、自由で孤独。

リラックスして過ごせる日もあれば、不安が押し寄せてくる日だって

あるかもしれない。

きっとそれは、あなただけじゃない。

現に、私だって今そうだ。

だから、寂しいと思う気持ちから目を逸らさないで。

それも、大切な気持ちです。

何かで埋めようとせず、その気持ちと向き合うことが、

小さな幸せの第一歩かもしれませんよ。